miércoles, septiembre 28, 2022
Los beneficios del qi gong para la reducción de la presión arterial...... #qigong #taichi #artesmarciales #presionarterial #presionsistólica #presióndiastólica
Parkinson una enfermedad que se ha demostrado que con el ejercicio mejora mucho el paciente.
Objetivo: El propósito de este estudio fue investigar los efectos del Tai Chi, sobre las proporciones y medidas del cuerpo humano (antropometría) y la condición física en niños y adolescentes con discapacidades intelectuales.
El Tai Chi puede disminuir la tensión arterial en gente mayor de manera tan efectiva como los medicamentos y el ejercicio aeróbico, como sugiere un nuevo metaanálisis. Esta tradicional disciplina china ofrece una posibilidad a personas mayores que no pueden...
El TAI CHI es uno de los 5 mejores ejercicios que puedes hacer sin que represente un riesgo para tu salud.
Cuál es el rendimiento que el Tai Chi produce en nuestros cuerpos y mente.
El Tai Chi Chuan y el Baduanjin para ayudar el deterioro en los adultos mayores.
El regreso a las actividades cotidianas y la falta de ejercicio, representan un nuevo desafío para nuestro cuerpo........ #taichi #qigong #artesmarciales #huesos #osteoporosis #ejercicio #saludybienestar
Estamos en un época en que somos menos activos físicamente en la cual no podemos ir a gimnasios, parques o centros deportivos. Esa falta de movilidad y el estrés que produce el confinamiento no es bueno para...
El Tai Chi es un ejercicio de mente y cuerpo de varios componentes y sin equipos que se realiza a una intensidad de ligera a moderada que puede proporcionar una alternativa..... #taichi #qigong #artesmarciales #cancer #ejercicio
Controla la hipertensión con Tai Chi, este artículo muestra los beneficios de los ejercicios de coordinación y meditación.
La meditación en movimiento es la mejor meditación que las personas pueden hacer, aunque hay diversas maneras de meditar ésta se a comprobado que es la mejor por que conecta mente y cuerpo.
Quieres regresar a tu actividad física y no sabes cómo sería la mejor opción de hacerlo? Prueba con tai chi
El tai chi es un arte marcial que junto con la metodología correcta ayuda a los pacientes con enfermedades cardiacas a tener una mejor calidad de vida en todos los aspectos.
Por Elizabeth Pegg Frates Mucha gente ha estado hablando del "COVID 19", refiriéndose a subir 15 libras durante la cuarentena. ¿Pero la gente realmente aumentó de peso? Esta pregunta intrigó a los investigadores. Así que examinaron los datos de...
El Qi Gong interno es una manera de controlar nuestra respiración y sobre todo fortalecer el sistema inmunológico. Moverse es la clave para una vida longeva.
por Regina Boyle Wheeler, reportera de Healthday El Tai Chi es un complemento que debe probar en épocas de vacaciones, tanto clases presenciales y por zoom le ayudarán a tener una actividad...
Por la Universidad de Harvard Incluso las personas más sanas pueden tener dificultades para seguir un régimen de ejercicios, y si sufre el dolor en las articulaciones de la artritis, mover su...
Por Mary Elizabeth Dallas, HealthDay Reporter. Si sufre de fibromialgia, una nueva investigación sugiere que el tai chi podría hacer más que ejercicio aeróbico para aliviar su dolor crónico. "El tratamiento de la mente y el cuerpo con tai...
El Tai Chi puede ser una práctica que se debe realizar durante todos los días el cual te llenará de salud y tranquilidad
Por  Brunilda Nazario Los medicamentos dirigidos, la cirugía y la radiación se encuentran entre los tratamientos comunes para la leucemia linfocítica crónica (LLC), pero la terapia complementaria también puede desempeñar un papel en el control de su enfermedad. Hable...
El mantener un cuerpo sano y fuerte es algo que debería ser más frecuente por la gente para prevenir enfermedades, realizar actividades que nos permitan mantener un cuerpo con fuerza.
Una espalda recta es lo mejor que puedes hacer para mejorar tu postura y sobre todos algunos dolores relacionados con esa mala postura que habitualmente tenemos.
Lewis Allan Reed, mejor conocido como Lou Reed, fue guitarrista, cantante y compositor principal de la banda de rock Velvet Underground y tuvo una carrera en solitario que se extendió por cinco décadas. The Velvet Underground no...
Se han desarrollado muchas técnicas, incluidos análisis de sangre y sistemas de puntuación de riesgo, para predecir el riesgo de una mujer de sufrir un ataque cardíaco. Otra forma aún más sencilla es comprobar su pulso a...
Tai Chi y Qi Gong ayudan a mejorar la calidad de vida en personas con fibromialgia.
La práctica del Tai Chi y Qi Gong son una excelente manera de activar y unir la mente con el cuerpo, fortaleciendo huesos y articulaciones.
Un circulo vicioso Los síntomas de la enfermedad de Crohn, como calambres abdominales, diarrea, fatiga y llagas en la boca, pueden causar estrés. Eso puede empeorar el dolor de la enfermedad de Crohn y desencadenar brotes. Esto hace...
La música ha demostrado que pacientes con enfermedades cardiacas tienden a tener menos ansiedad y a reducir el dolor.
la universidad de Harvard de los Estados Unidos publica un estudio para demostrar como el conteo de células T aumenta significante en practicantes de Tai Chi Chuan. 
Las caídas y los trastornos neurológicos causan grandes problemas en la edad adulta, cómo prevenir el riesgo de caer? trata con Tai Chi
La Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO) inscribió el jueves al Tai Chi Chuan (Taijiquan) de China en la Lista Representativa del Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad. “El taijiquan...

Mejorando tu movilidad

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Un objetivo fundamental del envejecimiento saludable es seguir caminando el mayor tiempo posible. Salvo una lesión o enfermedad incapacitante, la mayoría de nosotros pensamos en la capacidad de caminar como una capacidad definitoria del cuerpo humano. Por...
Por la Universidad de Harvard La musicoterapia, o simplemente escuchar música, puede ser bueno para el corazón.La música puede hacerte reír o llorar, irritarte o calmarte. Algunos dicen que es bueno para el alma. También podría ser bueno...
El momento que vivimos nos provoca estrés, debemos aprender a controlar nuestra respiración la cual nos ayudará no sólo al estrés si no a nuestro sistema inmune.
Por Jodi Helmer Es fácil culpar al envejecimiento, a un colchón viejo o a una mala noche de sueño cuando te despiertas sintiéndote rígido y dolorido. Es cierto que esas cosas pueden hacerte sentir rígido por la mañana....
Por David Zelman ¿Busca nuevas formas de aliviar la rigidez de las articulaciones y otros síntomas de la artritis reumatoide (AR)? Cosas como la acupuntura, los masajes o el tai chi podrían ayudar. Aproximadamente 2 de cada 3 personas con...
Por la Universidad de Harvard  Contribuidor Balachundhar Subramaniam , MD, MPH, FASA y Preeti Upadhyay, MBBS, MPH Nuestra capacidad para sentir dolor y reaccionar ante el es tanto una bendición como una maldición, al mismo tiempo. La Asociación Internacional...
Cuando piensas que eres demasiado grande para practicar un arte marcial, y ahora que te haz dado un momento para ti ya no es el momento de hacerlo, pero siempre es un buen momento si se quiere...
Hoy en día, es probable que el simple hecho de sintonizar las noticias diarias sea estresante. Agregue el estrés de la vida diaria, como manejar las demandas del trabajo o adaptarse a la jubilación, lidiar con problemas...
Por Tara Parker-Pope Traducción Guillermo García Salmoran El Tai Chi es un arte marcial antiguo que se caracteriza por movimientos lentos, fluidos y con fines de meditación que ayuda a mejorar el equilibrio y control de los movimientos de las personas...
El padecimiento del reflujo gastroesofágico es algo tan común es nuestra sociedad que un tratamiento adecuado y relajación mental ayudarán a que desaparezcan los síntomas.
Uno de los actores famosos de películas de acción como lo es Robert de Niro, comenzó su practica de Tai Chi.... #taichi #robetdeniro #artesmarciales #meditación #meditaciónenmovimiento #menteycuerpo
Resumen El trastorno depresivo mayor (TDM) es una de las enfermedades mentales más prevalentes en Estados Unidos. Los tratamientos actuales para el TDM son insatisfactorios debido a las altas tasas de no respuesta, las altas tasas de recaída...
Si tiene fibromialgia y tiene dolor, hacer ejercicio es..... #taichi #qigong #artesmarciales #fibromialgia #dolorcrónico #dolordehuesos
"Como tratamiento complementario, Qi gong es una forma de ejercicio para la mente y el cuerpo que ayuda a disminuir la reacción al estrés, relajarse y producir hormonas más saludables como las endorfinas. "Cuando practicas Qi gong, realizas una respiración...
por la Universidad de California, Los Ángeles Un nuevo estudio muestra que el tai chi refleja los efectos beneficiosos del ejercicio convencional al reducir la circunferencia de la cintura en adultos de mediana edad y mayores con obesidad...
Por Heidi Godman, Universidad de Harvard Piense en todas las cosas que hace con los ojos y las manos al mismo tiempo, como conducir un automóvil, cocinar, recoger un objeto o agarrarse de un pasamanos. Son posibles en...
Fortalecer todo el cuerpo con diversos movimientos es esencial en estos tiempos.
Cuántas técnicas o formas de relajación conoces? aquí te dejamos varias alternativas para relajarte..
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