viernes, octubre 7, 2022
El estrés en las personas ocasiona múltiples enfermedades el controlar tus emociones es cada vez primordial.... #taichi #qigong #estrés #antioxidantes #edultosmayores
Esta revisión de investigación tuvo como objetivo evaluar el efecto de la práctica de Tai Chi en el metabolismo de la glucosa y los lípidos en pacientes diabéticos de mediana edad y ancianos..... #taichi #qigong #diabetes #adultosmayores #glucosa #lípidos
El propósito de este estudio fue investigar la influencia del Tai Chi en el trabajo pulmonar de los adultos mayores...... #taichi #qigong #artesmarciales #respiración #oxigenación #pulmones
La recuperación asociada a las personas que han sufrido accidentes cerebrovasculares se han visto beneficiadas por....... #taichi #qigong #artesmarciales #accidentecerebrovasculares #
La actividad física para los adultos mayores es fundamental, para una buena salud mental en especial en época de pandemia....... #taichi #qigong #adultosmayores #pandemia #covid19 #ejercicio
Los beneficios del qi gong para la reducción de la presión arterial...... #qigong #taichi #artesmarciales #presionarterial #presionsistólica #presióndiastólica
El Tai Chi es un ejercicio de mente y cuerpo de varios componentes y sin equipos que se realiza a una intensidad de ligera a moderada que puede proporcionar una alternativa..... #taichi #qigong #artesmarciales #cancer #ejercicio
La falta de equilibrio y caídas son una constante en los adultos mayores, el prevenirlas es fundamental, cómo..... #taichi #qigong #caídas #equilibrio #artesmarciales
Fortalece a tu cerebro y mantente alerta, equilibrado y relajado. esto y más el tai chi te dará... #taichi #qigong #artesmarciales #flexibilidadcognitiva #coordinacióncerebral #coeficiente #menteycuerpo
Muchas habilidades físicas disminuyen con el envejecimiento normal, incluidas la fuerza, la rapidez y la resistencia..... #taichi #qigong #artesmarciales #resistencia #qigong #fuerzamuscular #equilibrio #coordinación
Cuántas personas sufren de dolor de espalda y no saben cuál es la razón o cómo se puede tratar?..... #taichi #qigong #artesmarciales #dolordeespalda #dolorlumbar #dolorcrónico
Estas articulaciones de caballo de batalla son más vulnerables de lo que crees. Protéjalos ahora para mantenerse independientes..... #taichi #qigong #artesmarciales #hombros #lesionesdehombro #manguitorotador #hombrossanos
El ejercicio puede ser muy beneficioso para personas con artritis, pero cuál le beneficia a usted, el tai chi es.... #taichi #qigong #artesmarciales #artritisreumatoide #dolorderodillas #dolorcrónico #equilibrio #balancecorporal
Se ha demostrado que el Tai Chi mejora los síntomas motores en la enfermedad de Parkinson.... #taichi #qigong #artesmarciales #taichichuan #parkinson #sintomasmotores #redcerebral #sistemanervioso
El regreso a las actividades cotidianas y la falta de ejercicio, representan un nuevo desafío para nuestro cuerpo........ #taichi #qigong #artesmarciales #huesos #osteoporosis #ejercicio #saludybienestar
Retiro Anual Tai Chi & Qi Gong para la Salud y Longevidad con el gran maestro Peng You Lian de la Universidad de Beijing en México. Presenta ejercicios terapéuticos y de rehabilitación. Utilizados actualmente en hospitales de China y Canadá.
Uno de los actores famosos de películas de acción como lo es Robert de Niro, comenzó su practica de Tai Chi.... #taichi #robetdeniro #artesmarciales #meditación #meditaciónenmovimiento #menteycuerpo
La mayoría de las personas quieren sentirse llenas de energía y experimentar una sensación de vitalidad.... #taichi #qigong #ejercicio #menteycuerpo #meditación #bienestarcorporal #saludmental
Equilibra tu mente y cuerpo, con ejercicios que te fortalecerán la cadera y piernas, estos ejercicios.... #taichi #qigong #equilibrio #balancecorporal #menteycuerpo #meditaciónenmovimiento
Por Julie Corliss Los estudios de acondicionamiento físico boutique o especializados ofrecen todo tipo de formas de hacer ejercicio, como entrenamiento de fuerza, ciclismo de interior y kickboxing. Es menos probable que otras opciones populares, como el yoga...
Por Daniel J. DeNoon La meditación con movimientos suaves aumenta la inmunidad contra la culebrilla y la salud general El tai chi aumenta la inmunidad contra el herpes zóster en las personas mayores, según muestra una nueva investigación. También...
El programa de Qi Gong más respetado de China ahora en México con Gran Master Peng You Lian Universidad de Beijing. Seminario en Ciudad de México.
Por Jodi Helmer Es fácil culpar al envejecimiento, a un colchón viejo o a una mala noche de sueño cuando te despiertas sintiéndote rígido y dolorido. Es cierto que esas cosas pueden hacerte sentir rígido por la mañana....
Por Rachel Reiff Ellis Los médicos pueden ofrecer varios tratamientos para el insomnio. Dependiendo del tipo de su condición y qué tan grave sea, su médico puede sugerir nuevos hábitos de sueño o cambios en el estilo de...
Planeación Habla con tu ser querido sobre el tipo de ayuda que cree que necesita y cómo quiere recibirla. A veces, es difícil planificar porque no se sabe cómo cambiarán las necesidades. Pero debes tener una estrategia para...
Por  Melinda Ratini Activa tu cuerpo Puede probar la terapia activa, que se basa en la idea de que el tipo correcto de ejercicio puede reducir las molestias y aumentar la flexibilidad, la fuerza, la resistencia y la función. Algunas...
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Por la Universidad de Harvard La musicoterapia, o simplemente escuchar música, puede ser bueno para el corazón.La música puede hacerte reír o llorar, irritarte o calmarte. Algunos dicen que es bueno para el alma. También podría ser bueno...
Por Barbara Brody Tal vez le duelan las rodillas, le crujen las caderas o tenga los hombros rígidos. Existe una excelente posibilidad de que el tai chi pueda ayudar. Este arte marcial meditativo, que presenta movimientos lentos y suaves...
Por: Jodi Helmer ¿Cómo funciona? Las antiguas prácticas chinas de tai chi y qi gong (pronunciado CHEE-gung) combinan movimientos lentos y deliberados, meditación y ejercicios de respiración. En cambio, tanto el tai chi como el qi gong son artes marciales...
Por Barbara Russi Sarnataro El movimiento es lento, elegante y fluido. El esfuerzo es casi indetectable. La mayoría de la gente usa ropa de calle y nadie tiene zapatos especiales. ¿Podría ser esto realmente ejercicio? Absolutamente. El Tai Chi es...
Por Brad Manor Hace unos años mi abuela sufrió una caída y se rompió la cadera. Nunca se ha recuperado por completo y ahora está constantemente temerosa de caerse, y ha limitado significativamente sus actividades para evitar que una...
Por la Universidad de Harvard Pruebe la reducción del estrés para mejorar su calidad de vida y aliviar potencialmente los síntomas de la alergia. Entender la reacción alérgica El lío pegajoso de las alergias es el resultado de un sistema...
Por la Universidad de Harvard Interesantes causas de palpitaciones cardíacas y tratamiento para un caso de aleteo cardíaco ¿Su corazón comienza a acelerarse o latir inesperadamente, o siente...
La activación crónica de este mecanismo de supervivencia perjudica la salud Una situación estresante, ya sea algo ambiental, como una fecha límite de trabajo inminente, o psicológica, como la preocupación persistente por perder...
Por la Universidad de Harvard Los ejercicios de fortalecimiento, estiramiento, equilibrio y aeróbicos lo mantendrán activo, móvil y sintiéndose bien. 1.- Ejercicio aeróbico El ejercicio aeróbico, que acelera la frecuencia cardíaca y la respiración, es importante...
Por la Universidad de Harvard La enfermedad de Parkinson es una enfermedad neurogenerativa progresiva que hace que las células nerviosas (o neuronas) en el área del cerebro que controla el movimiento se debiliten y...
Por la Universidad de Harvard La afección tiende a afectar a muchos adultos mayores, pero hay formas de contrarrestar sus efectos paralizantes. ¿Te encuentras cada vez más luchando contra los sentimientos de preocupación? ¿Te sientes cada vez...

Mejorando tu movilidad

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Por: Yin Wu, Blair T. Johnson, Shiqi Chen, Yiyang Chen, Jill Livingston, and Linda S. Pescatello Métodos Las intervenciones de Tai Chi publicadas en inglés y chino se incluyeron cuando incluían adultos sanos, informaban sobre...
Mente y cuerpo Un artículo interesante sobre estas artes marciales y enfermedades metabólicas investigadas (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5968920/) Concluyó que el Tai Chi resultó ser eficaz para reducir el riesgo de accidente cerebrovascular y mejorar las enfermedades metabólicas. Otros estilos de artes...
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Por Arielle Weg ¿Qué es el Tai Chi?Tai Chi se traduce como Grand Ultimate, y originalmente se desarrolló como un arte marcial. “Se originó en el siglo XIII y es un ejercicio sin impacto que ayuda a las personas...
Por la Universidad de Harvard Incluso las personas más sanas pueden tener dificultades para seguir un régimen de ejercicios, y si sufre el dolor en las articulaciones de la artritis, mover su...
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Lewis Allan Reed, mejor conocido como Lou Reed, fue guitarrista, cantante y compositor principal de la banda de rock Velvet Underground y tuvo una carrera en solitario que se extendió por cinco décadas. The Velvet Underground no...
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