miércoles, septiembre 28, 2022
Trabajar la mente para desarrollar los "músculos" mentales con ejercicios diversos y el tai chi y qi gong.
La meditación en movimiento es la mejor meditación que las personas pueden hacer, aunque hay diversas maneras de meditar ésta se a comprobado que es la mejor por que conecta mente y cuerpo.
Conoce el verdadero origen del Tai Chi, no fue Shaolin, ni Chen ni Wudang.
La enfermedad de ESPONDILITIS ANQUILOSANTE, se caracteriza por el dolor reumático inflamatorio. El Tai Chi da una alternativa para esta enfermedad.
por Regina Boyle Wheeler, reportera de Healthday El Tai Chi es un complemento que debe probar en épocas de vacaciones, tanto clases presenciales y por zoom le ayudarán a tener una actividad...
Qi Gong es manejo de energía o fortalecimiento corporal que como ejercicios terapéutico ha logrado tener grandes resultados en múltiples investigaciones para tratar enfermedades.
La obesidad en época de pandemia es un problema que se acrecentó con la inactividad física en todo el mundo.
El bosque de pagodas del templo de Shaolin: antecedentes, significado y desarrollo histórico. Díaz Nieves Israel. En el templo Saholin de Lohan a 300 metros al suroeste de su ubicación y en las faldas del monte Songshan, hay uno de sus...
El momento que vivimos nos provoca estrés, debemos aprender a controlar nuestra respiración la cual nos ayudará no sólo al estrés si no a nuestro sistema inmune.
El tai chi es un arte marcial que junto con la metodología correcta ayuda a los pacientes con enfermedades cardiacas a tener una mejor calidad de vida en todos los aspectos.
Maestro Yang Zhenduo, 1926-2020
Cada día es una oportunidad de hacer ejercicio y el TAI CHI es una manera de comenzar sin riesgos para tu salud. Además que ayudará a tu memoria a tener mejor salud.
Chuck Norris nos platica los misterios que rodearon su nacimiento, la realidad y la ficción sobre su vida.
El Qi Gong es el arte que te lleva más allá de un simple movimiento o meditación.
En este estudio se presentan los resultados que se obtuvieron con personas que tienen esclerosis múltiple y fueron tratadas con ejercicios para mejorar su condición.
Movimientos relajados y coordinados son los que se realizan en Tai Chi una forma de hacer ejercicio que nos permita relajación
Los lokapalas. Por Israel Diaz Nieves Son antiguas deidades hindus que el budismo después adopto, son deidades guerreras que protegen las ocho esquinas del monte Meru, la montaña primordial budista que dio origen al universo material. Su número varía de uno,...
Las caídas y los trastornos neurológicos causan grandes problemas en la edad adulta, cómo prevenir el riesgo de caer? trata con Tai Chi
Lewis Allan Reed, mejor conocido como Lou Reed, fue guitarrista, cantante y compositor principal de la banda de rock Velvet Underground y tuvo una carrera en solitario que se extendió por cinco décadas. The Velvet Underground no...
Tai chi ayuda a pacientes de covid-19 a recuperarse y a que no sea tan agresivo si ya se tiene la enfermedad.
Aprender a manejar el estrés es indispensable en estas épocas y realizar ejercicios que nos permitan liberar el estrés es indispensable.
En un reciente estudio en conjunto dirigido por científicos de la Universidad de Florida (EE UU) y de la Universidad Fudan de Shanghai (China) se ha demostrado que los adultos que practican Tai Chi tres veces por semana tienen mayor volumen cerebral y mejores resultados en test de memoria y razonamiento, según informan los resultados publicados por la revista Journal of Alzheimer's Disease.
por la Universidad de California, Los Ángeles Un nuevo estudio muestra que el tai chi refleja los efectos beneficiosos del ejercicio convencional al reducir la circunferencia de la cintura en adultos de mediana edad y mayores con obesidad...

Energía interior.. Chi

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Por David Stainko  Los ejemplos incluyen el aliento de vida, la vida o la energía vital o, a menudo, la energía interior. Según numerosas leyendas y escritos, la idea se refiere a una energía específica que se almacena...
Historia, Origenes y actualidad del Tai ChiEl Boxeo de Sombra Tai Chi Chuan  sus orígenes y situación actual. Por Daniel Corona y Jorge VelásquezRevista Artes Marciales Febrero 2005     El Tai Chi Chuan, o “Boxeo máximo celestial” como seria su...
Diferentes formas de la danza de leones encontrarás, conocerás sus características de cada una de ellas.
El Kung fu Shaolin y Budismo Chan son uno, así como no puedes separar tu cuerpo de tu mente, el Chan no puede ser separado de las artes marciales en el templo. Así que para hablar de la historia de Shaolin es importante empezar con los orígenes del Budismo.
Por la Universidad de Harvard La fibromialgia es una afección común que causa dolor crónico en todo el cuerpo y afecta a millones de personas. Se desconoce la causa y los medicamentos aprobados para tratarla a menudo no...
7 Reglas para practicar verdadero Kung Fu Utiliza esta guia para identificar las escuelas y estilos auténticos ¿Como hacer para practicar auténtico Kung Fu o Wu Shu?  Bruce Lee en la televisión y en la pantalla grande hizo dos grandes...

Tai Chi y el equilibrio

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El Tai Chi mejora el balance del cuerpo a todas las edades, práctica continua y constante es lo ideal para lograr un control de la mente y el cuerpo.
Omar Chaparro en el Templo Shaolin de Mexico
¿Es politeísta el Budismo?: La complejidad de su panteón. Dedicado a la tolerancia religiosa y al respeto de la persona diferente. Díaz Nieves Israel. Algo que caracteriza al budismo es su característica cosmogonía, donde existen una gran cantidad de seres (plasmados en...
por University of Queensland (Medical Xpress) - Un estudio de la Universidad de Queensland ha demostrado que la antigua terapia china de movimiento cuerpo-mente podría ofrecer beneficios de salud dramáticos para las personas con afecciones crónicas como diabetes...
La realidad sobre la situación actual del Templo Shaolin de China queda al descubierto en el reciente viaje de los discípulos de Shi Yan Ming a China.  ¡Lee toda la crónica! El Templo Shaolin de Henan en la Actualidad Por Shi...
La práctica del Tai Chi se ha complementado con el aprendizaje de la música siendo el Tai Chi una herramienta para mejorar al músico en su práctica.
El TAI CHI es uno de los 5 mejores ejercicios que puedes hacer sin que represente un riesgo para tu salud.
La Naturaleza del Equilibrio y la Práctica del Tai Chi ChuanDel "Yang Family Journal"  - Unidad de Investigación del Tai Chi Chuan  "Looking through the Lens of Science" de la Familia Yang en Seattle USA. por  Holly Sweeny.Traducción: Miguel...
El Tai Chi es un ejercicio prometedor según la investigación que se realizó, mediante ejercicios a diversas poblaciones de adultos mayores el tai chi presentó buenas señales de bienestar para los pacientes. La investigación se presenta hoy en...
Múltiples beneficios del Tai Chi Chuan te sorprenderán una vez que comiences con la práctica de éste arte marcial.
Los LokhapalasPor Israel Díaz Nieves.   Los lokhapalas ( en chino Si Tianwang) son guardianes guerreros de la tradición budista, poseen un gran poder y aspecto fiero, originalmente eran ocho divinidades de la tradición hinduista, pero este concepto fue mas...
Es posible que no se dé cuenta de los cambios físicos que pueden hacer que su entrenamiento anterior sea riesgoso. Pruebe estos consejos para comenzar a hacer ejercicio con facilidad. Échale la culpa a un cambio de trabajo,...
Por Barbara Russi Sarnataro El movimiento es lento, elegante y fluido. El esfuerzo es casi indetectable. La mayoría de la gente usa ropa de calle y nadie tiene zapatos especiales. ¿Podría ser esto realmente ejercicio? Absolutamente. El Tai Chi es...
La calidad de sueño es importante para la salud física y mental El tai chi por sus movimientos lentos y controlados ayuda a la relajación que te ayudará a tener una mejor calidad de sueño.
Aspectos destacados • El primer estudio para cuantificar la estabilidad dinámica de formas individuales de Tai Chi. • La estabilidad dinámica varía entre las formas de Tai Chi. • La forma 8 de Tai Chi desafía más la estabilidad dinámica...
Cuántas técnicas o formas de relajación conoces? aquí te dejamos varias alternativas para relajarte..
Según dos pequeños estudios publicados en el British Journal of Sports Medicine en abril de 2008, los ejercicios de Tai Chi pueden mejorar los niveles de glucosa en sangre y mejorar el control de la diabetes tipo...
El padecimiento del reflujo gastroesofágico es algo tan común es nuestra sociedad que un tratamiento adecuado y relajación mental ayudarán a que desaparezcan los síntomas.
Muchas personas padecen del dolor de ciática. El ejercicio como Tai Chi es una herramienta excelente para aliviar el dolor.
Kung fu Shaolin y Budismo Chan son uno, así como no puedes separar tu cuerpo de tu mente, Chan no puede ser separado de las artes marciales en el templo. Así que, para hablar de la historia de Shaolin...
Por Ketrin Godoy Neme. Cada uno de los estudiantes partimos por nuestra cuenta al Aeropuerto Internacional de Pudong, Shangai, punto de encuentro con el Maestro Yi,  quien amablemente se encargo de nuestra bienvenida en el aeropuerto. Nos presento a Hugo, nuestro...
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