Tai Chi Qi Gong Center Mexico» Tai Chi http://www.taichi.org.mx Tai Chi y Qi Gong en Mexico Thu, 19 Jan 2012 02:33:55 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Taiji, mi forma de vida http://www.taichi.org.mx/2008/taiji-mi-forma-de-vida.html http://www.taichi.org.mx/2008/taiji-mi-forma-de-vida.html#comments Sun, 23 Mar 2008 21:11:33 +0000 admin http://www.taichi.org.mx/?p=74 Taiji, mi forma de vida
Por Yang Jun

Por Yang Jun
Traducción: Guillermo García Salmorán

El Taijiquan es un tesoro de las artes marciales chinas con una larga tradición. Cada escuela de Taiji trasmitió las historias familiares con respecto al desarrollo y continuación de una generación a otra. Para el Taijiquan del estilo Yang, empezó cuando se supo de Yang Luchan. Posteriormente, Banhou y Jianhou tuvieron que entrenar duro para dominar su arte y con ellos la forma evolucionó de un pequeño a un mediano concepto. Después, Yang Chengfu modificó la forma por un concepto mayor para ajustarla a las circunstancias de aquella época. Sus aportaciones llevaron a que la forma de Taijiquan del estilo Yang se convirtiera en la más practicada y popular. Después de eso, los cuatro hermanos, Zhenming, Zhenji, Zhenduo y Zhenguo, continuaron con el desarrollo y promoción del Taijiquan fuera de China.




A pesar de que han sido casi 200 años desde su fundación, el Taijiquan del estilo Yang aún se mantiene fuerte después de seis generaciones. Según mi propia experiencia personal, siento que esto se debe a la perseverancia y esfuerzo de cada generación por trasmitir nuestro arte familiar a las siguientes generaciones. Cuando era muy joven, viví con mis abuelos. No fue fácil para mis abuelos criarme. En aquel tiempo, mi abuelo estaba en Xinzhou y mi abuela y yo en Huaiyin. Tenía entonces menos  de tres años de edad. Mi abuela no sólo tenía que trabajar, sino que al mismo tiempo tenía que cuidarme. En aquella época, cuando vivíamos en las montañas, el agua tenía que acarrearse en un balde. A pesar de que mi abuelo estaba muy lejos, frecuentemente pedía prestado la bicicleta de su colaborador para que pudiera visitar a mi abuela y a mí durante los fines de semana.
Posteriormente, cuando tenía menos de seis años, me fui a vivir con mi abuelo en Xinzhou donde él trabajaba. Todas las mañanas, mi abuelo y sus alumnos practicaban al aire libre. Como normalmente me despertaba más tarde, me levantaba después de que mi abuelo terminaba su práctica matutina. Sin embargo, un día me levanté más temprano y me di cuenta de que estaba solo. Me asusté puesto que la puerta de la casa estaba cerrada con llave y no podía salir. Empecé a gritar, pero nadie pudo oírme. Más tarde, me asomé por la ventana y vi a mi abuelo y a un grupo de personas practicando artes marciales a lo lejos. Logré abrir la puerta y salté para estar con mi abuelo. Desde entonces, debido a que me daba miedo a estar solo, le rogué a mi abuelo que me despertara antes de que se fuera a su práctica matutina. Eso marcó el principio de la fase del aprendizaje de mi carrera en las artes marciales. Todavía recuerdo la primera vez que realicé una demostración de Taijiquan en mi presentación en el jardín de niños.
Mi abuelo fue muy estricto disciplinándome. Debido a que el aprendizaje de las artes marciales es acumulativo y el Gongfu requiere del entrenamiento diario, fue algo aburrido y monótono para un niño. A pesar de que mi abuelo me exigía en que persistiera en mi práctica matutina diaria, eso no afecto mis estudios durante el día. De hecho, mi abuelo normalmente me despertaba para la práctica matutina después de que él hacía la suya. En ese momento, él utilizaba ese tiempo para preparar su almuerzo que se llevaba para trabajar. El invierno en el Norte de China es muy frío. De este modo, al practicar al aire libre, si no se tiene un cierto nivel da habilidad, se siente el frío intenso que penetra por manos y pies. Cuanto más tiempo se practica afuera más insoportable se vuelve el frío. A menudo las ventanas de cristal se cubrían densamente con escarcha de manera que era imposible ver afuera desde el interior. Así, cuando practicaba, con frecuencia aumentaba mi velocidad y acortaba esquinas para terminar las labores que mi abuelo me había asignado. Mi abuelo muchas veces me preguntaba: “¿Por qué tu práctica es tan rápida”? Le contestaba: “Seguí sus instrucciones y completé mi práctica”. Sin embargo, un día mientras estaba practicando afuera, mi abuelo derritió la escarcha de la ventana con el calor de sus manos y vio lo que yo estaba haciendo. Después de que terminé mi práctica poco correcta, mi abuelo con una expresión seria en su rostro, me llevó afuera para rehacer mi práctica correctamente conforme a sus instrucciones. Desde ese día en adelante, no me atreví a tomar más atajos.
Mi abuelo deseó firmemente en tener un sucesor que continuara con las artes marciales de la familia. Mientras me supervisaba e instruía en mi práctica, al mismo tiempo me permitía sentir el calor de los practicantes de Taijiquan, así como el respeto que la gente le tenía. Al estar aprendiendo y practicando para mejorar mis habilidades, naturalmente aprendí y me familiaricé con los métodos de enseñanza de mi abuelo. Cuando empecé a acompañar a mi abuelo en sus viajes de enseñanza por el país y más tarde en el extranjero, mi vida y el Taijiquan se entrelazaron fuertemente. En 1982, después de las sugerencias y apoyo de los entusiastas del Taijiquan, mi abuelo fundó la Shanxi Province Yang Style Tai Chi Chuan Association en Taiyuan. Cuando era adolescente ya acompañaba a mi abuelo a las reuniones y participaba en competencias y demostraciones de la Asociación. Por consiguiente, pude desarrollar mis habilidades organizacionales y directivas en la Asociación, los puestos que tuve incluyen el de miembro de la junta directiva, secretario auxiliar, juez principal y vicepresidente de operaciones. Relacionado con la competición, tuve los siguientes puestos: juez, auxiliar de juez principal y juez principal. Todas estas experiencias pasadas me ayudaron en la planificación, desarrollo, administración y aspectos de entrenamiento para crear la Asociación Internacional.
Mi abuelo fue amable y compasivo con la gente. Por este motivo, la adoración y respeto que recibió no sólo fueron por sus habilidades sino, lo más importante, por su virtud marcial. Es fácil para un practicante de artes marciales hablar acerca de la virtud marcial, pero es difícil  tenerla realmente. Cuando mi abuelo enseñaba, sin tener en cuenta si eras joven o anciano, siempre contestaba pacientemente y explicaba sin molestarse. Además, le decía y explicaba cómo practicar. No humillaba a los demás para exaltarse. En mis muchos años de vivir y enseñar con mi abuelo, su manera de hablar y comportamiento se me quedaron profundamente grabados. Es mi modelo, el cual intento emular. Me enseñó cómo arreglar mis situaciones y a cómo tratar a la gente. En los últimos años desde que empecé a enseñar independientemente, he sido reconocido por mis métodos de enseñanza y por cómo tratar a la gente.
En 1980, al realizarse la reforma económica de China, mi abuelo recibió reiteradas invitaciones por parte de los practicantes de Taijiquan del estilo Yang para viajar y enseñar fuera de China. En aquel tiempo, tenía 20 años de edad cuando acompañaba a mi abuelo al extranjero para que me educara y entrenara. Desde 1990 en adelante, ambos viajamos a los Estados Unidos, Canadá, Brasil, Reino Unido, Francia, Alemania, Suecia, Italia, Suiza y Singapur para enseñar Taijiquan estilo Yang y, por lo tanto, establecer la fundación para desarrollar el Taijiquan del estilo Yang internacionalmente. En 1998, con el apoyo de mi abuelo y la ayuda de los practicantes de Taijiquan en el extranjero, fundé la Internacional Yang Style Tai Chi Chuan Association para promover la organización y desarrollo del Taijiquan fuera de China. Fue en 1999 en Seattle cuando la Asociación se puso formalmente en marcha. Ese mismo año, me mudé a los Estados Unidos para promocionar el trabajo principal de la Asociación Internacional y enseñar Taijiquan. A finales de 2004, la Asociación Internacional había desarrollado treinta centros de la Yang Chengfu Tai Chi Chuan en los Estados Unidos, Reino Unido, Alemania, Suecia, Italia, Francia, Suiza, Canadá, Brasil y Argentina con más de 2000 miembros. La Asociación también organizó y coordinó actividades importantes del Taijiquan en China. En 2002, cuando la Shanxi Province Yang Style Tai Chi Chuan Association celebró su vigésimo aniversario junto con la Segunda Competencia Internacional por invitación, la Asociación fue responsable de organizar a 246 invitados internacionales. Sus emocionantes demostraciones contribuyeron a darle un sabor internacional al evento. Esto estableció el récord del número más alto de amigos internacionales del Taijiquan que participaron en una actividad patrocinada por la Asociación Shanxi. Después de seis años de desarrollo, la Internacional Yang Style Tai Chi Chuan Association ha surgido para ser uno de los más grandes grupos organizados del Taijiquan estilo Yang y por consiguiente es una fuerza significativa.
Después de que me mudé a los Estados Unidos, no sólo me enfoqué en promocionar el Taijiquan tradicional del estilo Yang internacionalmente, sino también en darle importancia al desarrollo del Taijiquan en la zona de Seattle. En 1999, un mes después de que llegué a los Estados Unidos, abrí el Yang Chengfu Tai Chi Chuan Center en el barrio chino de Seattle. Como mi abuelo y yo no habíamos estado antes en Seattle, la mayoría de los habitantes de ahí no estaban familiarizados con el Taijiquan tradicional del estilo Yang. Además de que el lenguaje fue una barrera. Fue difícil al principio y cada mes nuestros gastos excedían nuestros ingresos. No obstante, con el apoyo y la ayuda de muchos alumnos y amigos, la escuela se hizo más fuerte. En 2001, la oficina central de la Asociación Internacional se trasladó a Redmond y está a menos de 500 metros de la oficina principal de Microsoft. La oficina de Redmond fue mi segunda escuela en la zona mayor de Seattle. Hoy, mi escuela se ha convertido en una de escuela Taijiquan con una influencia significativa. En el verano de 2003, la televisora de Guangdong de China vino para hacerme una entrevista especial y el programa ya se ha trasmitido en China.
Lo que me hizo todavía más feliz fue que después de que me establecí en los Estados Unidos, nació mi hijo. Ahora tengo una hija y un hijo. Mi hija se llama Yang Yaning y mi hijo Yang Yajie. En chino los caracteres para hija e hijo combinan  para formar la palabra “bueno”. Seguiré los pasos de mi abuelo y utilizaré sus métodos para educarlos y ojalá que ellos a su vez continúen con la tradición familiar.
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Por: Maestro Yang Jwing-Ming

En miles de años de desarrollo se han creado varios estilos de Tai ji quan. Aunque en un principio el Tai ji quan era un Arte Marcial, ha demostrado continuamente su valía dando a quien lo practica salud física y espiritual.

En la actualidad en todo el mundo hay una cantidad innumerable de personas que practican el Tai Ji Quan por cuestiones de salud. Muchos médicos occidentales han llegado a recomendar el Tai Ji Quan a sus pacientes para bajar la presión de la sangre, reducir el estrés y facilitar la tensión de los órganos interiores.

En realidad creo que el Tai Ji Quan está en buen camino para ser popular y aceptado en el mundo occidental. La práctica del tai ji quan tradicional es un proceso largo que requiere mucho tiempo, paciencia, y dinero, lo cual hace que resulte difícil practicarlo con los apresurados modos de vida de nuestros días. Para facilitar la práctica y el estudio del Tai Ji Quan, se ha revisado el Tai Ji Quan tradicional haciendo versiones más cortas, entre las que están el Tai Ji Quan de 24 posiciones y el de 48 posiciones.

Para aprender y practicar cada serie hace falta menos tiempo que en la serie larga tradicional de 108 posiciones. Estas series cortas son un buen inicio para un principiante en el Tai ji quan, que sepa poco o nada sobre este Arte, antes de que se comprometa a estudiar más. Con estas dos series cortas, un principiante podrá captar el concepto básico del Tai Ji Quan, entender sus teorías y, lo que es más importante, empezar a sentir la relajación que proporciona y el espíritu del Arte.

Muy a menudo veo que al practicar estas series cortas del Tai Ji Quan no se da importancia a las aplicaciones marciales. Personalmente creo que sin entender las Artes Marciales, la practica del Tai Ji Quan perdería la escencia y el significado original del Arte.

Artículo tomado de:

“A Guide to Tai Ji Quan: 24 & 48 Postures With Aplications” Shou Yu Liang & Wu Wen Jing.
Traducción y adaptación: Jorge Roldán Garnica
ESTUDIO INTEGRAL DE ARTES MARCIALES CHINAS

]]> http://www.taichi.org.mx/2008/taijiquan.html/feed 0 ¿Qué es el Tai Ji Quan? http://www.taichi.org.mx/2008/que-es-el-tai-ji-quan.html http://www.taichi.org.mx/2008/que-es-el-tai-ji-quan.html#comments Sun, 23 Mar 2008 21:08:59 +0000 admin http://www.taichi.org.mx/?p=72 Por: Profesor Wu Wen Ching

El Tai Ji Quan es un Arte Marcial curativo que combina los movimientos de las Artes Marciales con las técnicas de circulación del Qi (energía), la respiración y el estiramiento. Utiliza la antigua filosofía de las teorías del Yin y el Yang y los Cinco Elementos como base para establecer sus principios de entrenamiento que comprende la integración de la mente, el Qi y el cuerpo.

En un principio se utilizó la concentración en la circulación del Qi para aumentar la fuerza interior del cuerpo físico con fines combativos. Las mismas técnicas que podían desarrollar la fuerza interior para el combate también resultaron ser efectivas como ejercicios para prolongar la vida, curar y rejuvenecer. Estos beneficios para la salud son las primeras aportaciones que dieron al Tai Ji Quan la popularidad con que cuenta hoy.

En la agitada vida de nuestros días, muchos estamos a menudo demasiado ocupados para preocuparnos de nuestra salud, hasta que se convierte en un problema. Por suerte, la medicina moderna tiene remedios para muchas enfermedades normales. Desgraciadamente, hay otras que todavía son incurables. Muchas veces no se corrigen las causas de las enfermedades y éstas vuelven a aparecer o se manifiestan de otras formas. El valor del Tai Ji Quan reside en su posibilidad de reforzar y reparar el cuerpo físico y energético, que a su vez puede prevenir y curar las enfermedades. Practicando regularmente el Tai Ji Quan se puede regular la circulación de la sangre y la energía y prevenir las enfermedades.

La teoría médica tradicional china tiene la prevención en gran estima, corrigiendo un problema antes de que aparezcan sus síntomas y, si el problema ya existe, controlándolo con la práctica regular del Tai Ji Quan, antes de que provoque problemas mayores. Si el problema ya ha causado algún daño puede ser necesario adoptar medidas drásticas para repararlo. Una vez reparado, los movimientos suaves, lentos e integrados del Tai Ji Quan son un excelente ejercicio de recuperación de la salud.

Artículo tomado de:

“A guide to Tai Ji Quan, 24 & 48 Postures With Aplications”, Shou Yu Liang & Wu Wen Jing.
Traducción y adaptación: Jorge Roldán Garnica
ESTUDIO INTEGRAL DE ARTES MARCIALES CHINAS

]]> http://www.taichi.org.mx/2008/que-es-el-tai-ji-quan.html/feed 0 Tai Chi Chuan Origen http://www.taichi.org.mx/2008/tai-chi-chuan-origen.html http://www.taichi.org.mx/2008/tai-chi-chuan-origen.html#comments Sun, 23 Mar 2008 14:07:03 +0000 admin http://www.taichi.org.mx/?p=71 Historia, Origenes y actualidad del Tai Chi

El Boxeo de Sombra Tai Chi Chuan  sus orígenes y situación actual.Por Daniel Corona
Revista Artes Marciales Febrero 2005

 

El Tai Chi Chuan, o “Boxeo máximo celestial” como seria su traducción textual, es hoy en día  uno de los estilos del Kung Fu mas importantes y famosos del mundo, sus practicantes van desde los 3 años de edad hasta los 90 y se practica en nuestro país desde hace ya varios años. Sin embargo con el paso del tiempo ha sufrido diversas modificaciones, tanto oficiales como no oficiales, considerando oficiales a las impuestas por la universidad de Wu Shu de la Republica Popular de China. Las cinco escuelas principales o formas del Tai Chi Chuan  en orden de su aparición son Chen, Yang, Wu, Hao y Sun,  aunque naturalmente cada una de ellas tiene subdivisiones. A pesar de contar con características propias tienen los siguientes rasgos en común: el cuerpo se extiende y relaja de manera natural, dando prioridad a la flexibilidad. Cuando se ejercita, el ejecutante mantiene el tronco recto, moviéndolo con naturalidad y agilidad en una posición firme y segura. Durante todo el periodo de ejercicios, los movimientos del cuerpo son perfectos y coordinados. En el Tai Chi se exige que las manos, los ojos, el cuerpo y los miembros se muevan como un todo, usando a las piernas como base y a la cintura como eje. Sin embargo el hecho de que las posturas sean relajadas no significa que la ejecución de los movimientos sea débil y carente de esfuerzo, por eso el Tai Chi requiere también de entrenamiento físico mental y respiratorio.

 Origen Historico El Tai Chi estilo Chen  fue el primer Tai Chi del que se tiene conocimiento alguno y padre de todas las demás escuelas, su origen se remonta a 300 o 400 años  durante la decadencia de la dinastía Ming (1368-1644) y el inicio de la dinastía Qing (1644-1911) sin embargo las antiguas leyendas mantienen que este arte fue transmitido por seres celestiales a los hombres en el siglo  XII , concretamente a un monje Shaolin y despues Taoista de la montaña Wu Dang llamado Zhang Shanfeng, sin embargo nuevas publicaciones en 1921 cambiaron el origen del Tai Chi ubicando a Shanfeng en el siglo XV, finalmente  en 1930 Tang Hao ( 1897-1959 ) afamado maestro de artes marciales ubico en sus investigaciones  a Chen Wangting  del condado Wen de la provincia de Henan, como el autor real del Tai Chi Chuan, basandose en escrituras antiguas, pergaminos pero sobre todo en las similitudes de tecnicas entre los pobladores de Wen.  Wangting  alias Zhouting fue un caballero combatiente a finales de la dinastía Ming y los comienzos de la dinastía Qing, conocido y temido por los pobladores de Shangdong, paso su conocimiento a las familias Chen de Chenjiagou, esta tecnica fue conocida como la técnica de “empujar las manos” , transmitidas desde entonces por generaciones dentro de la familia Chen y actualmente denominas Tai Chi estilo Chen. De la quinta generación de descendientes de Chen Wangting  nació Chen Changxing (1771-1853) quien tuvo a un estudiante singular que rápidamente adquirió fama en la región de Hebei puesto que se decía “era invencible” entre sus mismos compañeros, a pesar de que no era miembro de la familia Chen, fue el mejor de los estudiantes de Changxing y constantemente recibía retadores de distintos lugares que deseaban poner a prueba sus conocimientos, estamos hablando de Yang Fu Kui,  mejor conocido como Yang Luchan (1799-1872) quien agrego su interpretación a los movimientos de la escuela Chen para iniciar lo que seria la escuela mas famosa del mundo , la Yang. Yang Luchan enseño a sus descendientes  Yang Jianhou, Yang Banhou y a un discípulo de Yang Banhou llamado Wu Jianquan (1870-1942) quien crearia un conjunto de movimientos circulares y modernos dando lugar al surgimiento de la escuela “Wu”. Posteriormente  Wu Yuxiang (1812-1880 ) desarrollo movimientos simples y rápidos abriendo y cerrando los brazos por lo que fue nombrado “la pequeña estructura” , a este estilo lo denomino tambien “Wu” en honor a su nombre sin embargo fue su discipulo Hao Weizheng ( 1849-1920 )  quien realmente se encargo de difundir esta disciplina por lo que habitualmente se conocio mas con el nombre de Tai Chi estilo “Hao”.Finalmente la esucela Sun fue desarrollada por Sun Lutang (1861-1932), un discipulo de Hao Weizheng. Sun creo un estilo caracterizado por sus movimientos agiles y diestros, ejecutados dentro de un ritmo rapido y con mucha accione de los pies.  En el año de 1852 Yang Luchan introdujo el  Tai Chi en Beijing y años mas tarde después de la revolución China el gobierno decidió fundar la universidad de Wu Shu de Beijing ( Pekín ), desde entonces se oficializaron las formas y estilos mencionados y se estableció un nuevo régimen de entrenamiento conocido como el Wu Shu de carácter deportivo. En los últimos años el Tai Chi Chuan ha visto seguidores en todos sus sentidos y expresiones, es decir, aquellos que lo buscan por aprender un arte marcial, aquellos que lo buscan como un ejercicio terapéutico y aquellos que lo consideran un ejercicio de meditación  en movimiento.  Hoy en día existen diversas interpretaciones que lo exploran en todos esos sentidos, sin embargo los descendientes originales de las 5 escuelas mantienen la postura tradicional que intenta recuperar el carácter marcial del Tai Chi Chuan. Actualmente los efectos beneficios de la practica del Tai Chi se estudian mas a fondo, el maestro Paul Lam ( Australia ) de origen Chino  ganador de la medalla de oro en Tai Chi Chuan del torneo internacional de Beijing 1993 se dedica  junto con colegas de la univers
idad de Wu Shu a encontrar ejercicios específicos del Tai Chi que auxilien en el tratamiento de Diabetes y Artritis, esto no es sorprendente si partimos de la premisa de que todo deporte activa la circulación de la sangre y el Tai Chi podría ser la única opción para personas de la tercera edad que padezcan estas enfermedades. Sin embargo como lo mencionamos antes las familias y descendientes de los creadores del Tai Chi mantienen una corriente que intenta volver al Tai Chi a sus orígenes, considerando que los efectos que el Tai Chi pueda producir son efectos secundarios de su correcta practica la cual es estrictamente marcial y por lo tanto el practicarlo de otra forma no producirá los mismos efectos. Estas corrientes pretenden volver las formas a sus orígenes.

 

 

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El Tai Chi como arte marcial de defensa

Tai chi chuan ( Taijiquan ) como arte marcial.

La mayoría de las personas que practican tai chi se sorprenderían de saber que ancestralmente el tai chi era y aun es concebido en algunas regiones de China como una efectiva arte marcial, de hecho la palabra Taijiquan se divide en dos términos "Taiji" que significa "lo máximo" o lo mas "elevado" como algo "celestial" y "Quan" que es traducido como puño o boxeo , así que juntando estos ideogramas Taijiquan podría significar algo así como el "Máximo Boxeo" o el "Boxeo Celestial".
Si tu practicas Tai Chi Chuan es inevitable que puedas observar en el , su sentido de arte marcial , junto con todos esos beneficios que ofrece para la salud y la relajación es fácilmente percibible su sentido de la defensa personal. .

 


Pero ¿el Tai Chi brindaría el mismo beneficio para la salud que brinda, si no tuviera esa orientación marcial? Digamos ¿es lo mismo que practicar gimnasia o aeróbicos? Si la respuesta es no , entonces quiere decir que ese sentido marcial le brinda al Tai Chi mayores beneficios.

Las posturas por ejemplo, al ser posturas de Artes Marciales requieren de mayor esfuerzo y por lo tanto brindan mayor beneficio a los músculos del cuerpo, o tal ves el sentido de defensa personal le brinda una variedad de movimientos que son los responsables de aumentar la irrigación de sangre en el cuerpo y por tanto los beneficios asociados con el Tai Chi. Esto quiere decir que el Tai Chi esta íntimamente ligado con el arte marcial , pero no es eso lo que lo a hecho famoso, la gente viene a el a aprender sus movimientos suaves similares a la danza , por sus beneficios para la salud y el bienestar.

El Tai Chi también a sido asociado con los mas viejos maestros del arte marcial de China , quienes por tradición cultural serian los que guardan los conocimientos de la practica de las artes marciales , entonces , ¿podría ser, que el Tai Chi oculta algo mas en su practica que el beneficio de la salud?

Durante otras ocasiones platicando con colegas del arte marcial ha surgido la duda sobre si lo que se practica hoy en día es en verdad el arte marcial que se practicaba hace muchos años. Quiero decir , la enseñanza del arte marcial no esta documentada en ningún lugar no hay registros ni manuales para aprender , su aprendizaje a sido de generación en generación de maestro a alumno , y esto podría generar una especie de " Teléfono Descompuesto" en la que algunas artes marciales podrían variar sus técnicas y objetivos o en algunos casos el fin con el que fueron creados se confundiera.

De ser así entonces el Tai Chi podría ser un de ellos , un arte marcial que se invento para defensa personal , pero que es un excelente ejercicio y con el paso de los años hemos perdido de vista su aplicación marcial. Aunque no del todo a que existen maestros que continuan aplicandolo al arte marcial, es decir los mismos movimientos pero aplicados y veloces se convierten en llaves y defensas efectivos

Sin embargo amigos míos esto no nos debe preocupar ya que si practicábamos Tai Chi por el beneficio de nuestra salud , entonces que buena noticia es, saber que tal ves sin que tuviéramos conocimiento de ello , hemos estado practicando una de las mas altas técnicas de boxeo tradicional Chino que se encuentra oculta en lo que creíamos es tan solo un ejercicio de relajación.

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¿ QUÉ ES EL TAIJIQUAN (Tai Chi)?

 

Taijiquan (Tai-Chi Chuan), es una modalidad del Kung-fü antiguo, siendo su traducción literal al español el término, " Boxeo Ultimo Supremo ". En Tomo a esta disciplina existen muchas leyendas, las cuales le atribuyen un origen divino, esto debido a los beneficios físicos y psicológicos que aportan a sus practicantes.



El Taijiquan, es una disciplina de lucha, cuya génesis histórica se remonta al siglo XVIII de nuestra era, en el poblado de Chenjiaguo provincia de Henan en China, considerándose como su fundador a Chen Wan Ting; con el paso de los siglos, el Taijiquan se diversifica en 5 escuelas principales, con características propias (Chen, Yang, Wu, Sun y Hao). La fama de la cual goza el Taijiquan es debido a que de este estilo marcial se han formado algunos de los más destacados peleadores chinos de Kung-fti de las pasadas tres centurias.

El Taijiquan además de ser un arte marcial, es una gimnasia para preservar y restablecer la salud, esta nueva faceta ha sido fuertemente fomentada y difundida desde la fundación de la República Popular, el gobierno socialista ha dado un fuerte apoyo a diferentes actividades tradicionales, entre ellas al Kung-fu. El Taijiquan como una rama del Kung-fü ha experimentado un avance sin precedentes, llegando a difundirse y popularizarse en todo el mundo, ya sea como sistema de defensa personal, deporte o como medio de prevención de enfermedades y específicamente como una actividad que coadyuva a la conservación de la salud de toda la gente y particularmente la de los adultos de la tercera edad.

Tiene la cualidad de fortalecer y preservarla salud, gracias a sus movimientos suaves y armoniosos, combinados con la respiración profunda y el estado pasivo de la mente.

Es muy recomendado para las personas que sufren de problemas del sistema nervioso, circulatorio, digestivo y algunos tipos de cáncer.

El Taijiquan, cuenta con cinco escuelas que son: Chen, Yang, Wu, Sun y Hao.

El programa de estudio consta de: Posturas básicas, formas a manos libres, formas con armas y empujones de manos.

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Toda una tradición de excelencia, atención personalizada y profesionalismo, combinando las legendarias técnicas tradicionales del antiguo arte del Kung-fu, con la enseñanza moderna.

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Origenes del Tai Chi

LA CUNA DEL TAIJIQUAN
Por : BU XIEMING

EN 1978, Rewi Alley, un escritor neozelandés que ha residido en China más de 50 anos, después -de presenciar una demostración de taijiquan en la aldea de Chenjiagou, escribió: "Chenjiagou es la cuna diil taijiquan. La gente practica ése boxeo tradicional con un estilo muy sereno y fluido. Hoy en día, los habitantes de dicha localidad marchan hacia la nueva época a pasos firmes e intrépidos. Precisamente en la primavera del presente año realicé una visita a Chenjiagou, la cual está ubicada en el distrito de Wenxian, provincia de Henan.



La Escuela Deportiva de Taijiquan está situada al nordeste de la localidad. Wang Xian, su actual rector, me acompañó en la visita. Es uno de los más destacados maestros de taijiquan en la aldea. Su salud es de hierro y siempre se mantiene de buen genio. Su figura me -rajo a la memoria los héroes de la antigüedad. En el campo de ejercicios había un grupo de adolescentes de ambos sexos que estaban entrenando boxeo. Después de terminar, continuaron con distintas armas. Wang me dijo: "La escuela tiene 90 alumnos que estudian en tres grados: superior, intermedio e inferior. Todos los gastos tanto de entrenamiento como de construcción corren por cuenta del Estado. En el futuro, además de los hijos de los aldeanos de la localidad, se permitirá el ingreso de alumnos provenientes de otros lugares."

Al lado de la citada escuela queda la escuela regular de Chenjiagou, donde estudiar, más de 700 alumnos de la primaria y del primer ciclo de la secundaria. Allí asistí a una clase de cultura física del tercer grado de la primaria. Bajo la instrucción de un maestro, los alumnos cumplieron una serie completa de taijiquan. Según la recomendación hecha por el rector, la cultura física y las actividades extraescolares comprenden principalmente el aprendizaje del taijiquan. Casi todos los alumnos son aficionados a ese deporte tradicional y todos lo practican con frecuencia en la escuela y en sus casas.

Chen Qiwang es un gran conocedor del taijiquan. La noche que fui a visitarlo a su casa, estaba enseñando a sus hijos y a un discípulo suyo. Aceptante mi pedido, Chen hizo una demostración de sable, la que efectuó con toda exactitud y en un solo movimiento.

Según se dice, el 80 por ciento de la población de Chen-jiagou sabe taijiquan. El más destacado de todos es Chen Xiao-wang, quien fue premiado como ejecutante excelente en el torneo nacional de demostración de artes marciales de 1980 y 1981. De 36 años, tiene el cargo de entrenador de la casa de artes marciales de la provincia de Henan. Su abuelo Chen Fake gozo de gran ama en el círculo de practicantes de taijiquan de Bei-jíng. Su padre Chen Zhaoxu también fue un conocido maestro de taijiquan, Cuando era muy pequeño Chen dominó los conocimientos básicos del boxeo chino. Más tarde ingresó en una escuela de deportes, siendo su maestro Chen Zhaopei. De esta manera recibió un entrenamiento sumamente sistematizado. Mediante un adiestramiento estricto llegó a dominar con extraordinaria habilidad esta forma de las artes marciales. Según la opinión pública, Chen Xiaowang es el heredero de la escuela de taijiquan de familia Chen. También maneja muy bien el sable, la lanza, la espada y el garrote. Ha dado cursos a numerosos estudiantes chinos y extranjeras.

Chen Xiaowang, no satisfecho con el éxito conquistado, investiga en torno al taijiquan para mar tener el rico legado -cultural de China. Dijo: "El taijiquan está clasificado en tres grados-inferior, medio y superior–y mi capacidad actual solamente corresponde al grado medio. Los que alcanzan el grado superior pueden dominar la circulación de la sangre y la expulsión del aire y reaccionar de inmediato si son atacados. Al fin y al cabo, el aprendizaje del taijiquan no tiene límites y su clave más importante reside en la práctica." En cuanto a los efectos de este deporte, el maestro Chen señaló que no es simplemente una gimnasia para vigorizar la salud de los ancianos. También fomenta la capacidad de combate. Al respecto, le pregunté: "¿Y si alguien lo utiliza para atacar a otros?* Contestó: "Nuestros antepasados estipularon una regla: no se permite que quienes practiquen iaijiquan ultrajen a los demás. Por otra parte, quienes tienen mala conducta, no pueden dominarlo. Además, de acuerdo con la tradición histórica, quienes se dedican a él no pueden ser los primeros en atacar a un adversario."
Entonces, es muy evidente que las artes marciales chinas se caracterizan por el sentido del deber y la caballerosidad de quienes las practican. Sin embargo, después de que aparecieron los armamentos modernos, el taijiquan se convirtió en un medio secundario para la defensa militar. Este deporte está despertando cada vez más interés entre la gente y ganando gran popularidad tanto en el campo como en la ciudad. La práctica ha demostrado que es sumamente efectivo para prevenir y curar algunas enfermedades crónicas como la neurastenia, neuralgia, presión alta, dolencias cardiacas, gastroenteritis, tuberculosis pulmonar, reumatismo, artritis, diabetes, polución nocturna, almorranas, etc.

En relación a su origen, se sabe que surgió hace unos 300 años en Chenjiagou, y entre los muchos que con ribuyeron a su desarrollo se destaca Chen Wangting, su creador. Precisamente, de él surgió la escuela Chen, de la cual derivaron otras, siendo las más conocidas la Yan Luchan, la Wu Jianquan, la Wu Yuxiang, y la Sun Lutang. Después de que se proclamó la nueva China, el Gobierno Popular ha prestado mucha atención al desarrollo de los deportes autóctonos y el taijiquan ha experimentado un avance sin precedentes, llegando a popularizarse incluso en el extranjero.

 

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