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Reseña Retiro Anual de Tai Chi Qi Gong 2011

admin — Tue, 13 Dec 2011 22:16:39 +0000

Por Laura García

Tai Chi Chuan

En días del pasado de mes de octubre se llevó a cabo el Retiro Anual Tai Chi y Qi Gong para la Salud y Longevidad 2011, con la impactante participación del Gran Maestro Peng You Lian, quien vino desde Ontario, Canadá, exclusivamente para este evento organizado por el Templo Shaolin de México, A.C. en el Monasterio Benedictino de Nuestra Señora de los Ángeles en Cuernavaca, Morelos; lugar que proporcionó paz, invitó a la armonía, proporcionando el marco perfecto para que Master Peng, compartiera sus conocimientos a más de 100 participantes provenientes de toda la República Mexicana.

Preludio al evento fue la exhibición en las instalaciones del Templo el jueves 6 en la noche, en donde se ofreció una serie de prácticas y bailes con las participaciones de alumnos y maestros tanto de Tai Chi como de Kung Fu; notándose la alegría de los asistentes y el beneplácito del invitado de honor, quien apreció cada colaboración. La emoción invadió a todos al ver su gesto indicando que usaba la playera de la Selección Mexicana de Fútbol ofrecida por nuestro maestro Daniel Corona, una cerrada ovación le respondió.

Qi Gong

Ya en el retiro se reunieron maestros, alumnos, un simpático grupo de la tercera edad, alguno que otro principiante, más los invaluables miembros del staff del Templo Shaolin; después de instalarse y disfrutar una sana y deliciosa comida dio principio la primera de las reuniones.

Para describir cada sesión con Master Peng es necesario conjugar el balance del espíritu, mente, suavidad, fuerza, y estética de todos sus movimientos, condimentados de contagiosa alegría y buen humor. Además tuvo especial interés hacia los instructores a cargo de grupos de adultos mayores. Así pues la expectación era grande, a quienes no habíamos tenido la oportunidad de conocer su trabajo nos impactó lo simple y directo de sus instrucciones; conduciendo, exigiendo al grupo con firmeza, en una serie de ejercicios que requerían atención no solo física sino mental; tanto los jóvenes como adultos de la tercera edad, poníamos todo el esfuerzo y empeño, tratando de grabar casi a fuego lo aprendido, sin sentir transcurrieron tres horas; de verdad quien esto escribe en la vida había practicado tanto tiempo seguido. Pero estas labores compartidas nos ofrecieron paz, ánimo y ganas de trabajar otro poquito.

Al día siguiente la cita era a las 8 de la mañana; en nuestro caso específico de tres personas desconocidas compartiendo una habitación (congeniamos muy bien), repartimos el turno para el baño matutino (siendo realistas es un monasterio de clausura, no hay teléfono, ni televisión, ni música), no esperábamos los lujos hogareños, así que echando los kilos enfrentamos al frío y ¡oh sorpresa! sí había agua calientita, disfrutamos una ducha rápida esperando alcanzara para todos, cosa que ocurrió. El clima nos invitó a dar un pequeño paseo por esos tranquilos jardines, (insisto, en nuestra hermosa, caótica y abarrotada Ciudad de México no acostumbramos disfrutarlos siempre andamos con prisas, todo era para el día de ayer); oxigenamos nuestros pulmones con la luz de la mañana (por lo general a esa hora ya andamos en la calle tratando de llegar al trabajo) así aspiramos oxígeno y paz, llegando al comedor a disfrutar nuestro delicioso y bien ganado desayuno … increíble pero a pesar del trabajo duro del día anterior, por lo menos yo dormí como un bebé, con el plus de no sentir ningún dolor en el cuerpo.

Después de desayunar opíparamente (a pesar de ser sencillo, el menú fue sustancioso, abundante y delicioso) tuvimos una hora libre para prepararnos a la segunda sesión con Master Peng.

En esta ocasión el seminario se dividió en tres secciones: ejercicios para la salud Qui Gong, técnica que puede aplicarse para adultos mayores, personas con capacidades diferentes y que no pueden estar de pie, incluso a quienes utilizan silla de ruedas; la forma oficial Tai Chi 8 y abanico.

Por lo que nos tocó practicar la forma 8, nos reunimos en la parte trasera del jardín lo que nos urgió a descalzarnos y sentir el fresco desde las plantas de los pies. Master Peng inició y con algunas bromas seguimos ejercitándonos; para muchos de nosotros no era tan necesaria la traducción instantánea del Maestro Daniel (aparte de bien hecha, la contextualizo, cosa a veces no tan fácil); de nuevo nos imbuimos en el mundo del Tai Chi … las integrantes del grupo de la tercera edad, tan coquetas con sus uniformes blancos, disfrutaron como niñas (me cuestionaba cómo era posible esto a su edad, observarlas con atención me dio la respuesta, a lo largo de su vida fueron mujeres trabajadoras pero no libres, así que ahora aprendieron con la libertad que tienen). Los demás no podíamos ser menos, te ríes y ayudas al compañero sin saber quién es; el sentido de pertenencia nos va envolviendo, somos seres humanos en busca de mejorar nuestra salud, nuestro espíritu por medio de una disciplina, la cual el Templo Shaolín nos proporciona, ya sea Kung Fu o Tai Chi; nos recetamos otras tres horas de ejercicio, terminando sin sentir cansancio –a estas alturas del partido como diría mi padre-, ya me sentía como pelón de hospicio con mucha hambre, pero hambre verdadera, no con fatiga, así que después de una pequeña pausa disfrutamos una crema de verdura y unos chiles rellenos de rechupete (rellenos de queso y pollo), la infaltable ensalada (no sé porque pero la lechuga era deliciosa) y nuestro postrecito, pastel de elote … aunque la gula empujaba a degustar más, prevaleció la congruencia, disfrutamos nuestra parte, nunca me quedé con hambre.

Después de la obligada caminata por los alrededores, subimos la cuesta para visitar la Capilla del Monasterio … austera como se espera de la orden benedictina, la obligadísima visita a la tienda, que más allá de imágenes y medallas albergaba un verdadero tesoro: galletas de cereal, granola y miel de abeja de óptima calidad, elaborada por los monjes benedictinos, no hay que decir que surtimos un poco las reservas por si era necesario, al final fueron regalo para la familia.

Regresando por la tarde a la sesión diurna en la cual el Maestro Peng enseño algunos puntos de los métodos de acupresión así como los ejercicios para la prevención de artritis y diabetes despertaron gran interés entre los participantes; estas enseñanzas son producto de la experiencia adquirida en la Universidad de Beijing; resultado de métodos avanzados en la investigación de los efectos del Tai Chi en la salud, realizados por Master Peng; así aprendimos ejercicios de acupresión simplemente para ayudarnos nosotros mismos; hay que elevar las piernas mientras nos lavamos los dientes por la mañana, después del café y al sonido del “currucucu” ejercitar los brazos y muñecas para enfrentar las labores cotidianas. Terminando con más gloria que pena, descansamos para cenar; en esta ocasión unos deliciosos chilaquilitos, con pollito, crema, quesito, (elaborados por los monjes), la imperdonable ensalada, café con leche (bronca o sea de establo) o un delicioso té (averigüe que era de cáscara de piña y canela) delicioso, de postre unos elotitos (pequeñitos) aderezados con mayonesa y chilito o sal y limón. Soberbios.

A la mañana siguiente seguimos con los ejercicios para adultos mayores efectuados en silla, pudiendo ser silla de ruedas, es sorprendente constatar que aunque sea sentado, ejercitas el cuerpo; después una rutina con abanico, soberbia con el Maestro Peng, en chino para los demás.

A lo largo de las convivencias surgió un ambiente de compañerismo inmejorable, el compromiso individual se dio de forma natural, dándose por sentado que las enseñanzas nutrían a todos y cada uno; el tiempo pasaba sin sentir, y al terminar la alegría y el ánimo era común denominador, no existió el cansancio exhaustivo sino un dolorcito muy rico, desapareciendo casi de inmediato; esto aunado a los deliciosos alimentos ofrecidos ocasionó que la estancia fuera de primer nivel.

Para la ceremonia de despedida se entregaron algunos presentes a Master Peng, quien entregó diplomas a todos los participantes y, en medio de un alegre festejo animado con música viva, los sones de la marimba, haciéndo tañer las maderas en alegre melodía; nos despedimos, comprometiéndose la mayoría para vernos el próximo evento.

Asistentes

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Clases de Tai Chi sin costo

admin — Fri, 11 Nov 2011 00:38:29 +0000

Estimados amigos: Ahora también pueden practicar Tai Chi sin costo y sin necesidad de estar inscritos, en nuestras instalaciones de Acoxpa 343 Tlalpan, con donativo voluntario (Sugerido 50 pesos) los días Martes y Jueves a las 4:00 PM y a las 5:00 PM , con duración de una hora.

Se estudiaré método de Tai Chi y Qi Gong para la Salud de la sociedad canadiense de Tai Chi Peng You Lian y Tai Chi estilo Yang.

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Shi Yan Ming en Mexico 2011

admin — Wed, 13 Apr 2011 04:03:07 +0000

Shi Yan Ming en México 7 al 10 de Julio 2011

Estimados amigos; hemos llegado a la capacidad total de nuestro Retiro Anual Shaolin, agradecemos mucho su interés y apoyo gracias al cual podemos realizar este tipo de eventos una ves al año, esperamos que nos puedan acompañar en el próximo Retiro Anual Shaolin 2012.

Si alguno de ustedes se inscribió al retiro debe tener su número de confirmación, por favor verifiquen esto inmediatamente ya que si no lo tienen no están inscritos.

Agradecemos profundamente a todos por el apoyo que año con año nos han dado y los esperamos con mucho gusto y afecto en el próximo Retiro Anual Shaolin 2012 con una enorme sorpresa, que estamos preparando para ustedes, pues celebraremos los 8 años de SiFu Shi Yan Ming en México.

Amitabha !

Tu lo conoces bien! Lo has visto en Discovery Channel y National Geographic, la revista TIME lo llama el hijo pródigo del Templo Shaolin, el Canal People and Arts: “El Numero uno del Arte Marcial”, Stan Lee y los Superhumanos de History Channel “El Monje Shaolin que ha dejado a todos atrás!”. Él simplemente se hace llamar el “monje mas guapo del mundo”.

SiFu Shi Yan Ming esta de vuelta en su Templo en México como cada año y esta ves nos visita del 7 al 10 de Julio para brindar un Retiro de Arte Marcial, con Kung Fu Shaolin, Tai Chi y Qi Gong (Chi Kung) con alimentos y hospedaje incluido.

En esta ocasión deseamos hacerle una atenta invitacion a participar con nosotros en el Retiro Anual con Shi Yan Ming, una oportunidad de conocer el auténtico arte marcial de Shaolin de la mano de su exponente mas importante del mundo.

El retiro se llevara a cabo del 7 al 10 de Julio de 2011 en Cuernavaca Morelos, encontrara mas información anexa a este documento y estamos a sus ordenes para cualquier duda en el tel: (55) 55 94 65 01 y 56 73 56 82

Esperamos poder contar con su presencia!

Descarga aqui toda la información y formatos de inscripción al evento (click)

Inscríbete ahora mismo ! con cualquier tarjeta de crédito o débito:

Anota tu email en la lista de correos si quieres ser avisado por email

Visita nuestros videos de eventos pasados para conocer más (en el menú de la columna derecha, o en nuestro canal de youtube ) , también puedes ver más sobre SiFu Shi Yan Ming en:

Evento de carácter privado a puerta cerrada y sin fines de lucro, los maestros participantes no reciben ningún pago ni retribución monetaria por el mismo, ya que los ingresos están destinados a la realización del evento y los ingresos restantes, si los hubiera, serán destinados al fondo de la Asociación Civl. N.R.D.A.

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Retiro Anual Tai Chi y Qi Gong para la Salud 2011

admin — Thu, 13 Jan 2011 04:46:14 +0000

Retiro Anual Tai Chi y Qi Gong para la Salud y Longevidad 2011 con master Peng You Lian

Del 7 al 9 de Octubre 2011

Desde los años 80’s los egresados de la Universidad Normal Superior de Beijing han dedicado su tiempo y esfuerzo a encontrar cuales son los mejores ejercicios de cada estilo de Tai Chi y Qi Gong para mejorar la salud.

Por esta razón anunciamos cada año nuestro “Retiro Tai Chi y Qi Qong para la Salud y la Longevidad” con el gran maestro Peng You Lian; egresado de licenciatura de la facultad de educación física y salud de la Universidad Normal de Beijing, donde obtuvo menciones honorificas de su maestro y mentor Wang Jianhua (creador de la mayoría de los textos de estandarización de WuShu modernos), misma universidad en la que después haría su grado de maestría en aplicación del Tai Chi y Qi Gong terapéutico con grandes maestros de fama mundial como Zeng Nailiang excoach de la selección China de Wu Shu. Actualmente el maestro Peng You Lian ostenta el 7mo grado (Duan) en Wushu por la República Popular China y realiza trabajos de investigación para la universidad de Thunderbay Canadá para la aplicación del Tai Chi de forma terapéutica en adultos y adultos mayores, así como en personas de capacidades diferentes.

El maestro Peng You Lian visita el Templo Shaolin de México cada año, en esta ocasión en Octubre 2011 donde impartirá el programa “Tai Chi y Qi Gong para la salud, con mètodos de acupresión” programa con reconocimiento internacional diseñado por académicos y egresados la universidad de Beijing en el cual existe la posibilidad de certificarse a nivel internacional como instructor en Canadá ya que ha sido adoptado por la Asociación Nacional Canadiense del deporte y salud: “Can-Fit-Pro”( www.canfitpro.com)

Si asististe al retiro anterior el gran maestro Peng You Lian evaluara en esta ocasión a las personas que completaron el curso de 2010.

Esperamos poder contar con su presencia!

Encontrará mas información en el archivo PDF aquí.

Inscríbete ahora mismo con cualquier tarjeta en linea y aprovecha un descuento especial:

Da una visita al video del retiro 2010 para conocer más sobre el evento:

Evento de carácter privado a puerta cerrada y sin fines de lucro, ni los profesores participantes ni los invitados especiales reciben ningún pago, ya que todo lo recaudado se utilizará para la realización del evento y los ingresos restantes, si los hubiera, serán destinados al fondo de la asociación civil. N.R.D.A.

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Revista de Artes Marciales y Filosofía

admin — Sun, 28 Mar 2010 06:00:00 +0000

Revista de Filosofía y Artes Marciales del Centro Yang Chengfu y Templo Shaolín de México AC
Versión Impresa y Versión Electrónica en Línea

Ya está en circulación la revista del TSM AC , puedes conseguirla en su versión impresa por solo 15.00 pesos en nuestros centros afiliados, tiendas naturistas y tiendas de Artes Marciales, o subscribiéndote por 350 pesos al año la recibirás en tu domicilio por correo postal acompañada de tu Membrecia del TSM AC

Consulta la Versión electrónica en Línea:

Puedes acceder a la versión en línea de forma gratuita dando click en el ejemplar que deseas consultar, los ejemplares disponibles en línea son los números anteriores al que está actualmente en circulación. Utiliza el Mouse para cambiar de pagina sujetando la pagina de su esquina inferior derecha.

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Clases sin costo para la comunidad

admin — Sun, 28 Mar 2010 05:50:08 +0000

Clases y Prácticas Abiertas para apoyar a la comunidad

Todos los fines de semana como parte de la labor de difusión que realiza el Templo Shaolin de México AC y el servicio social que por reglamento deben prestar sus instructores, se invita a todos los interesados a practicar con nosotros de forma abierta y con donativo voluntario (sugerido $35 pesos), un día de la semana, Tai Chi y Kung Fu en la Ciudad de México, Guadalajara y Uruapan, Michoacán.

Para tomar las clases, necesitas presentarte de pants y playera unos minutos antes de la clase en el lugar indicado, y firmar nuestro libro de visitas

Recuerda que estas clases son una labor social que realiza el Templo Shaolin de México AC y sus centros afiliados, como una manera de apoyar a la comunidad de diferentes puntos que no tienen la posibilidad, por cualquier razón, de acudir a nuestros centros o en nuestros horarios. Por lo tanto, los donativos que reciban los profesores de los asistentes son el único apoyo que reciben por impartir las clases abiertas. ¡Apoya a tu profesor! El donativo sugerido es de $50 pesos.

En el Templo Shaolin de México AC (Acoxpa 343, Tlalpan / Villa Coapa)

Ofrece, sólo los sábados, cuatro clases abiertas con donativo voluntario (sugerido $35 pesos), en las instalaciones del TSM AC, en Acoxpa 343, 3er piso, Tlalpan, Distrito Federal, y con los siguientes horarios:

8:00 AM – Budismo y meditación

9:00 AM – Tai Chi y Qi Gong

10:00 AM – Kung Fu Shaolin

11:00 AM – Meditación y estudio del Budismo

Clases descalzo con calcetines

Viveros Coyoacán y Polanco

Club Loto Blanco imparte clase abierta en:

Parque América de Polanco: Sábado a las 12 del día, junto a la iglesia de San Agustín, sobre la Av. Horacio.
Clases de Tai Chi y Kung Fu, con una duración de una hora y media.

Viveros Coyoacán: Se entra por la puerta de la calle Progreso y se toma el circuito a la derecha. Los domingos de 12:00 a 1:00 pm.

Parque Hundido
Domingos de 11:00 am a 12:00 pm, sobre Porfirio Díaz, Área Amarilla.
Clase de Kung Fu y Taiji Qigong

DF-Cuautitlan Izcalli
Lago de los Lirios , Avenida Constitución. Domingos 9-10 AM Tai Chi 10-11 Kung Fu. Prof Arturo Martinez

Uruapan Michoacán:
Centro Loy Kung Fu imparte clase abierta sin costo de Tai Chi y Kung Fu en la explanada del Instituto Tecnológico Superior de Uruapan.

Horario de 8:00 a 10:00 am

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Clases y horarios de Tai Chi en el Centro Yang Chengfu

admin — Sun, 28 Mar 2010 05:37:07 +0000

Calendario de clases de Tai Chi en el Centro Yang Chengfu del Distrito Federal en Mexico

Yang ChengFu Tai Chi Chuan Center
Calzada Acoxpa 343 , 3er piso
Del. Tlalpan Ciudad de México DF
Tel: 56-73-56-82

* Instalaciones

Horarios de Tai Chi, Kung Fu y Meditación Budista, salón principal:

Los Colores indican el tipo de actividad.

De Lunes a Viernes es necesario inscribirse para tomar las actividades, la clase de Qi Gong de los viernes por la tarde es para todos los estudiantes de Kung Fu y Tai Chi y esta incluida en tu mensualidad , es decir forma parte del programa de actividades, por lo que hay que hacer un esfuerzo por asistir.

El curso de meditación tiene un donativo mínimo de 40 pesos por clase de lunes a viernes sin necesidad de inscribirse.

Una ves que realizas tu segundo examen de Kung Fu puedes asistir a ambos horarios Kung Fu 1 y Kung Fu 2 para practicar todos los días, mientras tanto solo puedes asistir a las marcadas como Kung Fu 1 . El tiempo para realizar tu primer evaluación es de 3 – 6 meses.

Sábados y Domingos:

Los Sábados y Domingos es día de labor social. Las clases son abiertas con donativo voluntario (sugerido $ 40 pesos). Para tomar las clases, necesitas presentarte de pants, playera y descalzo con calcetines unos minutos antes de la clase.

Recuerda que estas clases son una labor social que realiza el Templo Shaolin de México AC, como una manera de apoyar a la comunidad de diferentes puntos que no tienen la posibilidad, por cualquier razón, de acudir a nuestros centros o en nuestros horarios. Por lo tanto, los donativos que reciban los profesores de los asistentes son el único apoyo que reciben por impartir las clases abiertas. ¡Apoya a tu profesor! El donativo sugerido es de $ 40 pesos.

Actividades alternas del salon de usos múltiples:

Yoga : Donativo voluntario, sugerido 50 pesos.

VISITANTES: Amigos que nos visitan en el Templo: nuestro reglamento prohíbe observadores. Les suplicamos no observar las clases. Tampoco tenemos clases de prueba. Mejor los invitamos con todo gusto a asistir los sábados y entrenar con nosotros con donativo voluntario (lo que usted guste, sugerido $ 40 ) playera y pants. ¡Esta es la mejor forma de conocer nuestro arte marcial!

Ingresar al Templo sin gorras o sombreros y al área de práctica descalzos con calcetines.

Cómo llegar:

Puedes llegar de diferentes formas:

1. Desde cualquier punto de la ciudad puedes llegar a la estación del metro Taxqueña. Ahí toma

el Tren Ligero y te bajas en la terminal de Estadio Azteca. De ahí puedes caminar (son 4 cuadras) o tomar un camión que dice “Villacoapa” que te dejará enfrente del Templo.

Tiempo estimado:

De Taxqueña a Azteca 15 min.

De metro

Chabacano a Taxqueña 15 min.

De metro Centro Médico a Taxqueña 20 min.

2. En Cualquier punto de avenida División del Norte puedes tomar el microbús que dice “Vertiz Villacoapa” en color amarillo. Éste recorre toda la Av. Divsión, llega al Estadio Azteca y cruza, ya sea por Tlalpan dejándote justo enfrente del Templo, o por División y Acoxpa, dejándote a 3 cuadras.

(Click en las imágenes para agrandar los mapas)

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admin — Mon, 09 Aug 2004 15:30:34 +0000

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